sábado, 10 de noviembre de 2012

Trabajo [1º Evaluación]

1. Define Mito
Es un relato tradicional que se refiere a grandes acontecimientos, protagonizados por seres sobrenaturales o personajes fantásticos.
2. Define Creencia Errónea. ¿Cuál crees que son las causas de las creencias erróneas?
Es un planteamiento que afirma la existencia de un proceso que no ocurre de la forma en la que lo cuentan.
Que la gente se las inventa (aunque ellos piensen que es verdad) y se van extendiendo a la demás gente y se acaban tomando como ciertas.

3. Define Efecto Nocivo. ¿Conoces algún efecto nocivo que pone en riesgo la salud?. Enumeralo. 
Su definición es utilizada para designar todo aquello considerado peligroso o dañino para cualquier ser vivo, ya sea humano, animal o vegetal.
Los sprays, detergentes o algunos aparatos electrónicos a larga duración.

4. ¿Se te ocurren más mitos que hayan marcado tu práctica deportiva alguna vez? 
"Mojarse después de haber comido corta la digestión."

5. Enumera y explica 5 mitos relacionados con la práctica deportiva. 
1. Sudar adelgaza.
En realidad si adelgaza pero al reponer los líquidos que has expulsado con la sudoración, terminas no adelgazando nada.
2. Las agujetas desaparecen tomando agua con azúcar.
Se ha comprobado que es mentira, que las agujetas desaparecen solas en un par de días, no por mucha agua con azúcar que tomes van a desaparecer antes.
3.No bebas agua durante el ejercicio para evitar el flato.
Es mentira, lo único que consigues no bebiendo agua mientras haces ejercicio es deshidratarte. 
4. "Hago abdominales para perder tripa".
NO existe un ejercicio concreto para perder grasa en una zona concreta, así que por muchos abdominales que hagas no vas a perder más "michelines". 
5. No salgas a correr sin desayunar.
A no ser que la actividad que hagas sea de larga duración, es mejor desayunar después de haber hecho ejercicio, porque de todas formas no te va a dar tiempo a digerirlo para que te de energía. Lo que de verdad importa es la cena del día antes.
 

 

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